START AV GRUPPTRÄNINGEN

Träna realistiskt, funktionellt och enkelt självförsvar under utmanande men kontrollerade former.  

Behovet av ökad medvetenhet samt kunskap och förståelse kring risker, hot och våld är tyvärr viktigare och större än någonsin.

Träningen är mångsidig och ämnad för alla, oavsett ålder (från 16 år), kön, tidigare erfarenhet eller fysisk form. Den omfattar både teori och praktik och behandlar risk-, hot- och våldssituationer före, under och efter att de inträffat. 

Måndagen den 28 augusti  kl. 20:00 öppnar vi portarna och vi kommer, precis som under vårterminen träna på samma plats samt dagar och tider, dvs: 

DAGAR & TIDER: Måndagar 20:00-21:30 & Torsdagar 19:30-21:00

PLATS: Torvalla kampsportscenter (Gamla skyttebanan 25 meter, en trappa ned) 

KRAV: Från 16 år med målsmans tillstånd annars 18 år 

PRIS:Alltid gratis provträning! Prislistan har uppdaterats med massa erbjudanden! 

Vi har löpande intag hela terminen! 

Klicka här för mer information om träningen, priser m.m.

VARMT VÄLKOMMEN! 

Är du intresserad av privatträning (helt själv, med familj, vänner eller arbetskollegor) så kontakta oss snarast då platserna fylls snabbt!